Skąd mam wiedzieć, czy jestem w okresie menopauzy?
Menopauza ma miejsce, gdy nie miałaś miesiączki przez 12 miesięcy z rzędu i nie jesteś w ciąży ani nie jesteś chora. To normalna część starzenia.
Dzieje się tak, ponieważ poziom żeńskich hormonów płciowych naturalnie spada wraz z wiekiem. Twoje jajniki w końcu przestają wydzielać komórki jajowe, więc nie będziesz już miała miesiączki ani możliwości zajścia w ciążę .
Większość kobiet przechodzi menopauzę w wieku 40 lub 50 lat. Ale to może się znacznie różnić. Jedno z badań wykazało, że połowa kobiet w USA przechodzi menopauzę przed około 52 rokiem życia. Niektóre kobiety mogą przejść „zmianę” wcześniej, jeśli przeszły operację usunięcia macicy lub jajników lub stosują niektóre leki nowotworowe.
Czy zmierzasz do menopauzy?
Możesz zacząć zauważać zmiany na kilka miesięcy lub lat przed menopauzą. Możesz mieć uderzenia gorąca i nieregularne miesiączki . Ten czas nazywa się perimenopauzą .
Nie będziesz wiedzieć dokładnie, kiedy dojdzie do menopauzy. Wszystko, co możesz zrobić, to zwracać uwagę na to, jak się czujesz i zauważasz zmiany. Należy pamiętać, że objawy różnią się znacznie w zależności od kobiety. Niektóre kobiety nie mają żadnych objawów.
Zmiany, które możesz zauważyć
Twoje miesiączki stają się nieregularne.
To klasyczny znak, że zbliżasz się do menopauzy. Twoje miesiączki mogą pojawiać się częściej lub rzadziej, być c bardziej obfite lub trwać dłużej lub krócej niż wcześniej.
W okresie okołomenopauzalnym trudno jest przewidzieć, kiedy i czy nadejdzie kolejna miesiączka. Trudniej jest również ocenić, jak długo potrwa miesiączka lub czy krwawienie będzie obfite czy lekkie. Na tym etapie trudniej jest zajść w ciążę , ale nadal jest to możliwe, o ile masz okresy.
Niektóre leki stosowane w chemioterapii stosowane w leczeniu raka mogą również powodować nieregularne miesiączki. Jakiekolwiek krwawienie, nawet zwykłe plamienie, po menopauzie nie jest normalne. Musisz porozmawiać z lekarzem.
Masz uderzenia gorąca i nocne poty.
Uderzenia gorąca mogą sprawić, że nagle poczujesz się gorąco bez wyraźnego powodu. Twoja skóra może zaczerwienić się, a serce może bić szybciej.
Nocne poty to uderzenia gorąca, które pojawiają się podczas snu . Mogą być tak intensywne, że cię budzą.
Podobnie jak w przypadku wielu objawów menopauzy , uderzenia gorąca i nocne poty mogą się bardzo różnić w zależności od kobiety. Mogą trwać 1 minutę lub 5 minut. Mogą być łagodne lub ciężkie. Możesz mieć kilka godzin, jedną w tygodniu lub nigdy ich nie mieć.
U niektórych kobiet objawy te utrzymują się przez lata lub dekady po zatrzymaniu miesiączki – do okresu zwanego postmenopauzą .
Jeśli masz uderzenia gorąca, ale nie jesteś pewien, czy jest to związane z menopauzą, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Istnieją schorzenia, a nawet leki, które mogą je wywołać.
Masz problemy ze snem .
Budzenie się w nocy lub problemy z zaśnięciem mogą się zdarzyć z wielu powodów, ale jeśli zazwyczaj nie masz problemów ze snem, może to oznaczać, że zbliżasz się do menopauzy. Czasami jest to spowodowane innymi objawami menopauzy, takimi jak nocne poty. Jeśli problemy ze snem utrzymują się przez jakiś czas i nie możesz określić przyczyny, być może nadszedł czas, aby powiedzieć o tym lekarzowi.
Stajesz się humorzasta .
Wiele rzeczy może wpływać na twój nastrój, w tym zmiany hormonów, które mają miejsce w okresie menopauzy. Jeśli w przeszłości miałaś stany lękowe lub depresję , objawy mogą się pogorszyć w okresie menopauzy. Bez względu na powód, zasługujesz na dobre samopoczucie. Jeśli byłeś w dołku dłużej niż kilka tygodni, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Wspólnie możecie zdecydować się na leczenie, które pomoże wam poczuć się lepiej.
Zapominasz o rzeczach.
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą mieć drobne zaniki pamięci w średnim wieku: niemożność wymyślenia słowa lub zgubienie kluczyków do samochodu. Zwykle to nic wielkiego. Zapomnienie może wynikać nie tylko z menopauzy, ale także ze stresu. Jeśli martwisz się, że za dużo zapominasz, poinformuj o tym swojego lekarza.
Inaczej myślisz o seksie.
Niektóre kobiety mówią, że są mniej zainteresowane seksem lub mają problemy z podnieceniem się w okresie menopauzy. Inne kobiety mówią, że bardziej lubią seks i czują się swobodniej, ponieważ nie muszą się martwić takimi rzeczami, jak zajście w ciążę .
W okresie menopauzy skóra wokół pochwy może stać się bardziej sucha. To może sprawić, że seks będzie bolesny. Pomóc mogą żele nawilżające oraz globulki nawilżające.
Zauważasz zmiany w wyglądzie
Możesz również zauważyć, że twoje włosy i skóra stają się bardziej suche i cieńsze. Niektóre kobiety przybierają na wadze w okresie menopauzy. Twoje ciało również może się zmienić, aby mieć więcej tłuszczu w talii i ogólnie więcej tłuszczu i mniej mięśni. Możesz również mieć trudności z poruszaniem się, ze sztywnymi stawami lub stawami, które bolą. Ważne jest, aby pozostać aktywnym. Być może będziesz musiał pracować ciężej, aby zachować siłę i pozostać w formie.
Produkty:
-Remfemin
-Femelis meno
-Duo-Fem
-Feminnum
-Ligunin
-Feminnum echve
- Meno Extra
-Climea Forte
-Soyfem Forte
Produkty na suchość pochwy:
-Mucovagin żel
-Vagisen
-Hydrovag
-Mucovagin globulki
-Regevagia
Copyright by Sanfarma.pl
Napisz opinię