Jak pandemia wpłynęła na nasze zęby

Zdrowe zęby a Covid

Częstym problem zauważalnym po usataniu lockdownu przez stomatologów są pęknięcia zębów. Z jakiego powodu się tak dzieje ? Czy naprawdę jest to spowodowane Covidem ?

-"Kiedy ponownie otworzyłem swoją praktykę na początku czerwca, zaczęły pojawiać się złamania: przynajmniej raz dziennie, każdego dnia. Średnio widzę od trzech do czterech; złe dni to sześć . Jedną oczywistą odpowiedzią jest stres. Od koszmarów wywołanych przez Covid. Nie jest tajemnicą, że lęk związany z pandemią wpływa na nasze zbiorowe zdrowie psychiczne. Ten stres z kolei prowadzi do zaciskania i zgrzytania, co może spowodować uszkodzenie zębów."

Dodatkowo, gwałtowny wzrost, w urazach zębów, może być wynikiem dwóch dodatkowych czynników.

Po pierwsze,  bardzo duża liczba ludzi pracuje w domu. Często wszędzie tam, gdzie mogą sworzyć prowizoryczne stanowisko pracy: na sofie, przycupniętej na stołku barowym, wciśniętej w róg blatu kuchennego. Nieprawidłowe pozycje ciała, które powstają, mogą spowodować, że pochylimy się do przodu , wyginając kręgosłup w coś przypominającego kształt litery C.

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego dentysta dba o ergonomię, prawdą jest to, że zła postawa w ciągu dnia może przełożyć się na problem ze zgrzytaniem w nocy.

Po drugie, większość z nas nie otrzymuje wystarczającej ilości dobrego jakościowo snu, którego potrzebujemy.

-"Od początku pandemii słuchałem, jak pacjent za pacjentem opisywał nagły niepokój i bezsenność. Są to cechy charakterystyczne nadaktywnego lub dominującego współczulnego układu nerwowego, który kieruje reakcją organizmu „walcz lub uciekaj”."

 Pomyśl o gladiatorze przygotowującym się do bitwy: zaciskającym pięści, zaciskającym szczękę. Ze względu na stres związany z koronawirusem organizm pozostaje w stanie pobudzenia gotowego do walki, zamiast odpoczywać i ładować organizm. Całe to napięcie idzie prosto do zębów.Więc co możemy zrobić?

-"Zdziwiłbyś się, jak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zaciskają i zgrzytają zębami. Nawet pacjenci, którzy przychodzą do gabinetu, skarżąc się na ból i wrażliwość, często nie mogą uwierzyć, kiedy o tym mówię."

Świadomość jest kluczowa.

 Czy twoje zęby obecnie się dotykają? Nawet gdy czytasz ten artykuł? Jeśli tak, jest to pewny znak, że robisz  uszkodzenia - Twoje zęby nie powinny w rzeczywistości dotykać się przez cały dzień, chyba że jesz i żujesz jedzenie.